Évekig tanultuk és szajkóztuk: „a fogyás egyszerű matematika, a bevitt kalóriáknak kevesebbnek kell lenniük, mint az elégetett...
Leptin
Ismerős az érzés? Épp most fejezted be egy kiadós ebédet, talán még repetáztál is, és egy óra...
Sokan, akik tudatosan táplálkoznak, vagy éppen egy diéta közepén járnak, gyakran találkoznak azzal a dilemmával, hogy a...
Képzeld el a szituációt: elhatározod, hogy leadod a plusz kilókat, elkezdesz egy diétát, és az első néhány...
Sokan küzdenek azzal, hogy kontrollálják étvágyukat, fogyjanak, és megtartsák az elért súlyukat. A hagyományos diéták gyakran ígérnek...
Gondolkodott már azon, hogy miért tör Önre ellenállhatatlan éhségérzet, még akkor is, ha elvileg eleget evett, és...
Ugye ismerős az érzés? Épp most fejezted be az ebédet, ami elvileg laktató volt, de alig telik...
Szia! Gondoltál már arra, hogy a fogyás nem csak a mérlegen látszik? A tested egy hihetetlenül összetett...
Ismerős az érzés, ugye? Fogyókúra fogyókúra hátán, drasztikus diéták, edzésterv edzéstervet követ, de a mérleg makacsul ugyanazt...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: egy óriási csokoládétorta, egy sós, ropogós chips, vagy épp egy adag gőzölgő...
