Sokan küzdünk azzal, hogy elérjük az álomalakunkat, de van, akinek ez sokkal nagyobb kihívást jelent, mint másoknak....
magas intenzitású edzés
Az örökös küzdelem a makacs kilókkal és a felesleges testzsírral sokak számára ismerős. Számtalan diéta, edzésprogram és...
Képzeld el, hogy a tükörbe nézel, és pontosan azt látod, amire vágysz: definiált izmok, minimális testzsír, és...
Szia, fogyni vágyó! Unod már a végtelen futópadon töltött órákat, amik alig hoznak eredményt? Én is pontosan...
A modern élet rohanó tempójában az idő a legértékesebb kincsünk. Sokan éppen ezért adják fel a sportolás,...
Rohan az idő, kevés a szabadidő, de a fittség és a jó forma elengedhetetlen? A HIIT edzés...
