Melyik a jobb: a magas ismétlésszám vagy a nagy súly a tömegnövelő terv során? Tudomány Melyik a jobb: a magas ismétlésszám vagy a nagy súly a tömegnövelő terv során? 2025.08.30. Az edzőterembe látogatók, akik izmosabb, erősebb testre vágynak, gyakran szembesülnek egy örök dilemmával: a tömegnövelő időszakban vajon... Bővebben Read more about Melyik a jobb: a magas ismétlésszám vagy a nagy súly a tömegnövelő terv során?
