Hogyan pótoljuk a magnéziumot? – Természetes megoldások és táplálkozási tippek
A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, amely elengedhetetlen a testünk számára, és számos élettani folyamatban játszik fontos szerepet. Sajnos a…
Címke: magnéziumhiány
Mi történik a testeddel, ha állandóan rizst eszel? Tápanyaghiány és egészségi kockázatok
Manapság egyre több ember választ minimalista étrendet, ahol az étkezések egyszerűsítése érdekében hajlamosak bizonyos ételekre koncentrálni. A rizs, mint alapvető…