Mindannyian keressük a módot, hogy kihozzuk magunkból a maximumot, különösen, ha az edzésről van szó. Az otthoni...
maxolás
Minden komoly sportoló, legyen szó profi erőemelőről vagy hobbi edzőtermi látogatóról, legalább egyszer elgondolkozott már azon, hogyan...
Valaha is feltetted magadnak a kérdést: mi választja el a jókat a kiválóktól, az átlagost a kimagaslótól?...
Minden edzőteremben van egy „az a srác” (vagy lány), aki hatalmas súlyokat mozgat. Látjuk őket, ahogy mély...
A konditermek és erőedzők világában kevés kérdés vált ki annyi szenvedélyes vitát, mint az erősítő öv használata....
Az edzőtermekben és a közösségi médiában gyakran találkozunk a „maxolás” fogalmával – azzal a pillanattal, amikor valaki...
Képzeld el a helyzetet: épp most fejeztél be egy brutális edzést. A maxolás utáni eufória, az izmaidban...
Üdvözöllek, játékosok és maximalisták! Ismerős az érzés, amikor órákon át egy játék vagy egy képesség fejlesztésén dolgozol,...
A súlyemelés, erőemelés vagy bármilyen erő alapú sportág iránt elkötelezett sportolók számára az újabb egyéni csúcs (1RM)...
Mindannyian ismerjük azt a vágyat, hogy túllépjünk a határainkon. Legyen szó egy új személyes rekord megdöntéséről az...
