A szúró, égető érzés a mellkasban, a szájban megjelenő savanyú íz, a nehéz nyelés – ismerős tünetek,...
meditáció
Talán Ön is ismeri azt az érzést, amikor az új év kezdetén, vagy éppen egy fontos esemény...
A lótuszvirág (Nelumbo nucifera) évszázadok, sőt évezredek óta kiemelt helyet foglal el a keleti kultúrákban, különösen a...
A meditáció számos formája létezik, amelyek mindegyike a belső béke és a jelen pillanatra való fókuszálás elérésére...
A modern világ zajos és rohanó. Mindig elérhetőnek kell lennünk, folyamatosan információkkal bombáznak minket, és sokszor érezzük,...
Mindannyian éltünk már át szorongást és idegességet. Ezek az érzések a mindennapi élet velejárói lehetnek, de ha...
A tömjén égetése egy ősi gyakorlat, amelynek célja a légkör megtisztítása, a relaxáció elősegítése és a spirituális...
Mindannyian átélünk nehéz napokat. Amikor a feladatok halmozódnak, a határidők szorítanak, és úgy érezzük, mintha minden ellenünk...
A modern világban a stressz szinte mindennapos jelenség. A munkahelyi nyomás, a családi kötelezettségek, a pénzügyi gondok...
A lélektisztítás fogalma manapság egyre gyakrabban bukkan fel a mentális egészség és önfejlesztés témakörében. Sokan esküsznek rá,...