A cukorbetegség egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent világszerte. Szerencsére sokat tehetünk a megelőzéséért, és ebben a futás...
megelőzés
A sípcsontfájdalom, orvosi nevén mediális tibiális stressz szindróma (MTSS), a futók egyik leggyakoribb panasza. Ez a kellemetlen...
A futás nagyszerű módja a fittség megőrzésének, a stresszoldásnak és a szabadban való időtöltésnek. Azonban, mint minden...
Képzeld el, hogy a végtelen kék mélység ölelésében lebegsz. Hallod a saját légzésed ritmusát, látod a színes...
A szív- és érrendszeri betegségek világszerte vezető haláloknak számítanak. Bár a genetika is szerepet játszik, az életmód,...
A csontritkulás, vagy más néven osteoporosis, egy alattomos betegség, ami a csontok sűrűségének csökkenésével jár. Ezáltal a...
Képzeld el, hogy egy hatalmas, jól szervezett, precízen működő hadsereg őrködik benned éjjel-nappal. Egy sereg, amely láthatatlan,...
A metabolikus szindróma egy gyűjtőfogalom, amely több olyan kockázati tényezőt foglal magában, amelyek együttesen növelik a szívbetegségek,...
A húgyúti fertőzések (HÚTI) sokakat érintenek, különösen a nőket. A kellemetlen tünetek, mint a gyakori vizelési inger,...
Az egészség a legfontosabb kincsünk – tartja a mondás. De vajon valóban úgy kezeljük, mint egy értékes...
