Sokan fordulnak a melatoninhoz, mint természetes segítséghez az elalváshoz és a jobb alvásminőség eléréséhez. Azonban előfordulhat, hogy...
melatonin
Érezted már valaha, hogy este forgolódsz az ágyban, és egyszerűen nem tudsz elaludni? Vagy hogy reggel fáradtan...
Éjszaka forgolódsz, és azon tűnődsz, hogy a melatonin bevitelének köze lehet-e a testsúlyodhoz? Nem vagy egyedül! Sokan...
Sokunk számára az álmatlan éjszakák rémálmot jelentenek. Forgolódunk az ágyban, számoljuk a bárányokat, és kétségbeesetten vágyunk egy...
Elalvási nehézségekkel küzdesz? Ébredsz éjszaka, és nehezen alszol vissza? Esetleg jetlag gyötör? Ha igen, a melatonin lehet...
A professzionális és amatőr sportolók folyamatosan keresik a legális és hatékony módszereket teljesítményük fokozására, a regeneráció optimalizálására...
Ahogy idősödünk, egyre többen tapasztalnak alvásproblémákat. Nehezebben alszunk el, gyakrabban ébredünk fel éjszaka, és reggel fáradtabban kelünk,...
Az álmok rejtélyesek, szeszélyesek és gyakran teljesen érthetetlenek. Évezredek óta foglalkoztatják az emberiséget, és bár sokat fejlődött...
Sokunk számára az alkohol egyet jelent a kikapcsolódással, a stresszoldással, vagy épp a társasági élet egyik fontos...
A melatonin, a szervezetünk által természetesen termelt hormon, egyre népszerűbb alvássegítő szer. Számos ember számára jelent megoldást...
