Üdvözöllek, sporttárs és edzésrajongó! 👋 Ha valaha jártál már edzőteremben, szinte biztos, hogy találkoztál az egyik legikonikusabb...
mellről nyomás
Amikor először hallod azt a kifejezést, hogy „mellről nyomás”, valószínűleg azonnal a fekvenyomás jut eszedbe, ahogy a...