Képzelje el, ahogy élete legstresszesebb pillanatai közepette érzi, ahogy a szíve kalapál, a tenyere izzad, és a...
mentális egészség
Gyakran érzi, hogy a gyomra csomóba áll, amikor ideges vagy stresszes? Esetleg hasmenés, székrekedés, puffadás vagy émelygés...
A modern, rohanó világban a szorongás szinte mindennapos tapasztalattá vált sokak számára. A szorongó gondolatok, a belső...
A modern társadalom számtalan kihívással szembesít bennünket, de kevés téma égeti meg annyira az egyén lelkét, mint...
Ébredtél már úgy reggel, hogy máris feszültséget éreztél a testedben, anélkül, hogy bármi konkrét okot találtál volna...
A szorongás korunk egyik legelterjedtebb mentális kihívása, amely milliók életét árnyékolja be világszerte. Nem válogat nem, kor...
Képzeljen el egy olyan otthont, ahol minden a helyén van: a könyvek rendezetten sorakoznak a polcon, a...
A szorongás gyakran negatív, bénító érzelemként jelenik meg mindennapjainkban. Asszociáljuk stresszel, aggodalommal, a produktivitás és a jóllét...
A modern kor embere egyre gyakrabban találkozik a szorongás fogalmával, legyen szó saját tapasztalatról, barátokról vagy családtagokról....
Az elmúlt évtizedekben a klímaszorongás, vagy angolul „eco-anxiety”, egyre inkább teret hódít a társadalmi diskurzusban és az...
