Az élet egy folyamatos utazás, tele váratlan fordulatokkal, kihívásokkal és lehetőségekkel. Ezen az úton a személyes fejlődés...
mentális egészség
A pszichoterápia sokak számára jelenthet reményt a mentális egészségük javítására, az életminőségük növelésére. Azonban előfordulhat, hogy valaki...
A trauma egy mélyen gyökerező élmény, amely maradandó nyomot hagyhat az életünkön. Lehet szó gyermekkori bántalmazásról, balesetről,...
A pszichoterápia sokak számára egy misztikus, a „kanapén fekve mesélek az életemről” képzettársítást hívó fogalom. Pedig a...
A pszichoterápia egy komoly befektetés önmagunkba, mind időben, mind érzelmileg. Ahhoz, hogy ez a befektetés megtérüljön, és...
Érezted már valaha, hogy a gondolataid foglyává váltál? Mintha egy ördögi körben forognának a negatív érzések és...
Életünk során mindannyian szembesülünk kihívásokkal, stresszel, nehézségekkel. Néha ezek a problémák annyira elhatalmasodnak, hogy befolyásolják mindennapi működésünket,...
A kognitív viselkedésterápia (CBT) az egyik legszélesebb körben alkalmazott és kutatásokkal alátámasztott pszichoterápiás módszer. De mi is...
Sokan gondolkodnak azon, hogy milyen lehet egy pszichoterápiás ülés. Kívülről talán misztikusnak tűnik, egy zárt ajtó mögött...
A pszichoterápia fogalma sokakban még mindig félelmet és idegenkedést vált ki. Sajnálatos módon elterjedt az a tévhit,...