Mindannyian cipelünk magunkkal valamilyen terhet a múltból. Lehet ez egy régi kapcsolat vége, egy elszalasztott lehetőség, egy...
mentális egészség
A magányosság sokféle formát ölthet. Nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyedül vagyunk fizikailag. Lehetünk emberekkel körülvéve, mégis...
Mindannyian éreztünk már dühöt. Ez egy teljesen természetes emberi érzelem, ami néha védelmez minket, néha pedig motivál....
Az idősödés egy természetes folyamat, ami elkerülhetetlenül bekövetkezik mindannyiunk életében. Sokan azonban rettegéssel tekintenek rá, ahelyett, hogy...
A Mentális Egészség Hónapja, amelyet minden év májusában tartunk, kiemelten fontos időszak. Ilyenkor felerősödik a figyelem a...
Az internet korában, ahol a képek dominálnak és a valóság gyakran egy filterrel torzított verzióban jelenik meg,...
Ismerős az az érzés, amikor a vizsga közeledtével a gyomrod görcsbe rándul, a tenyered izzadni kezd, és...
Kapcsolatban lenni egy nárcisztikus emberrel kimerítő, frusztráló és gyakran fájdalmas élmény lehet. Folyamatosan leértékelve érezheted magad, mintha...
A generalizált szorongás (GAD) egy olyan állapot, amelyben az egyén tartós és túlzott aggodalmat érez számos dolog...
A szorongás egy olyan érzés, amellyel időnként mindannyian szembesülünk. Vizsga előtt, egy fontos találkozó kapcsán, vagy akár...
