A szorongás és az aggódás olyan érzelmek, amelyek sok embert elérnek életük különböző szakaszaiban. Azonban amikor ezek...
mentális egészség
A pénzügyi szorongás olyan érzés, amelyet sokan átélnek, különösen azok, akik szegény családból származnak, vagy akik hosszú...
A szorongás olyan mentális állapot, amely különböző testi tüneteket válthat ki. Sokan tapasztalják, hogy a stressz és...
Megrázó eset történt Mohácson, ahol egy nyolcadik osztályos kislány végső elkeseredésében megpróbált véget vetni az életének. Az...
Az alvás minden emberi élet szerves része, mégis sokan hajlamosak elfeledkezni róla, vagy alábecsülni annak fontosságát. Sokszor...
A napfelkelte nemcsak esztétikai élmény, hanem számos szempontból is meghatározó szerepet játszik mindennapjainkban. A természetes fény hatása...
A naplóírás nemcsak egy kreatív hobbi, hanem egy erőteljes eszköz is a mentális jólét és a személyes...
Az egészséges életmód sokak számára egy távoli cél, amit folyamatosan halogatnak. Azonban mindenki számára elérhető, és bárki...
A rendszeres testmozgás mindannyiunk számára elengedhetetlen, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár, amelyek nemcsak a fizikai, hanem a...
A dopamin, mint az egyik legfontosabb neurotranszmitter, kulcsszerepet játszik az agy működésében. Ez a hormon felelős a...
