A rendszeres testmozgás mindannyiunk számára elengedhetetlen, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár, amelyek nemcsak a fizikai, hanem a...
mentális egészség
A dopamin, mint az egyik legfontosabb neurotranszmitter, kulcsszerepet játszik az agy működésében. Ez a hormon felelős a...
A folyamatos és erős fejfájás sok ember életét megkeseríti. Akár migrénről, akár napi szintű fejfájásról van szó,...
Az emberi tudat működésének egyik legnagyobb kérdése, hogy vajon a lélek vagy az agy irányítja-e életünket. A...
Mit kezdjünk a nem múló lelkiismeret-furdalással? Hogyan találhatunk békét a múltbeli döntéseinkkel?
Mit kezdjünk a nem múló lelkiismeret-furdalással? Hogyan találhatunk békét a múltbeli döntéseinkkel?
A lelkiismeret-furdalás egy olyan érzelem, amely mindannyiunk életében előfordulhat, és amely mélyen befolyásolhatja mindennapi életünket. Ha valamit...
Az emberi élet hosszúsága mindig is érdekelte az embereket. A kérdés, hogy „mennyi ideig fogok élni?” talán...
Az empátia egy olyan különleges emberi képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy mások érzéseit és állapotait átérezzük,...
Hogyan maradj pozitív stresszes helyzetekben? Tippek és stratégiák a mentális egyensúly megőrzéséhez
Hogyan maradj pozitív stresszes helyzetekben? Tippek és stratégiák a mentális egyensúly megőrzéséhez
A stressz mindenki életében jelen van, és mindannyian különböző módokon reagálunk rá. Az élet különféle kihívásai –...
A tudat és a tudatalatti mindig is kiemelt szerepet kaptak a pszichológiai kutatásokban és a filozófiai elméletekben....
A mentális csend fogalma egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban, különösen azok körében, akik próbálnak kilépni a mindennapi...
