Az érzelmi túlevés és a purgálás (hánytatás, hashajtók használata) gyakran kéz a kézben járó, rendkívül káros viselkedésminták,...
mentális egészség
Életed során mindannyian tapasztaljuk, hogy a környezetünk – legyen szó fizikai, társadalmi vagy munkahelyi környezetről – jelentős...
A munkahelyi megaláztatás egy komoly probléma, amellyel sajnos sokan szembesülnek. Nem csupán a fizikai bántalmazás számít zaklatásnak,...
A párkapcsolatok időnként nehézségekkel szembesülnek, és ezek a kihívások még nagyobbá válhatnak, ha az egyik vagy mindkét...
Sokan szembesülnek életszakaszuk során valamilyen mentális egészségügyi kihívással. A depresszió és a szorongás a leggyakoribb problémák közé...
Amikor új pszichiáterhez fordulsz segítségért, természetes kérdés merül fel: Vajon hozzáférhetnek-e a korábbi gyógyszereim listájához? A válasz...
A lítium egy gyakran felírt gyógyszer a hangulatingadozásokkal küzdő emberek számára, különösen a bipoláris zavar kezelésében. Bár...
Sokunk számára a jó alvás luxusnak tűnik a modern, pörgős életünkben. Pedig az alvás minősége és mennyisége...
A tűz évezredek óta kíséri az emberiséget. Egyrészt a túlélés szimbóluma, a meleg, a fény, a védelem...
Életünk során mindannyian szembesülünk nehézségekkel, válságokkal. Vannak időszakok, amikor úgy érezzük, tehetetlenek vagyunk, és egyedül nem tudunk...