A családi kötelékek alapvetőek az identitásunk kialakulásában. A szülők azok az első tükrök, amelyekben magunkat látjuk, és...
mentális egészség
A mai gyorsan változó, rendkívül kompetitív munkaerőpiacon a szakmai tudás és a tapasztalat kétségkívül elengedhetetlenek. Azonban van...
A modern világban, ahol a tökéletesség illúziója mindenhonnan ránk ömlik – legyen szó a közösségi média filteres...
Az önkép az a belső kép, amelyet önmagunkról alkotunk: hogyan látjuk magunkat, mit gondolunk a képességeinkről, értékeinkről...
A tükörbe nézve sokan éreztünk már elégedetlenséget, kritikát vagy akár kifejezett szorongást a látványtól. „Bárcsak vékonyabb lennék”,...
Mindannyiunkban él egy hang. Egy hang, amely kommentálja tetteinket, kinézetünket, képességeinket és döntéseinket. Gyakran ez a hang...
Képzelj el egy tükröt, amely nem a valóságot mutatja. Nem te magad vagy, hanem egy elmosódott, néha...
Ébredés után az első, lefekvés előtt az utolsó dolog. Munkahelyen a szünetben, otthon a kanapén. A közösségi...
Bevezetés: Az Önértékelés Labirintusa Mindenki hallott már az önértékelésről, de vajon tényleg tudjuk, mit takar ez a...
Az elmúlt évtizedben a „digitális nomád” életmód fogalma berobbant a köztudatba, és számtalan ember számára vált vonzó...
