A válás az élet egyik legfájdalmasabb és legmegrázóbb eseménye. Nem csupán egy jogi procedúra, hanem egy komplex...
mentális egészség
Mindannyian hordozunk magunkban történeteket, sebeket a múltból. Lehetnek ezek apróbb csalódások, elszalasztott lehetőségek, vagy éppen mély, fájdalmas...
Valaha is elgondolkodtál már azon, hogy a gondolataidnak milyen hatalma van az életedre? Tudtad, hogy a belső...
Az önértékelés az egyik legfontosabb sarokköve a kiegyensúlyozott és boldog életnek. Befolyásolja a döntéseinket, a kapcsolatainkat, a...
Valószínűleg mindannyiunkban él egy rejtett vagy nyílt vágy az alkotás iránt. Legyen szó festésről, írásról, zenélésről, kertészkedésről,...
Érezted már valaha, hogy gondolataid és érzéseid egy láthatatlan hálóban tartanak? Mintha egy körben forognál, ahol a...
Manapság szinte mindenhol azt sugallja a kultúránk, a média, sőt sokszor még a legközelebbi környezetünk is, hogy...
Érezted már valaha, hogy hiába mindent megteszel, az önbizalmad és az önértékelésed mégsem éri el azt a...
Képzeld el, hogy előléptettek a munkahelyeden, megnyertél egy fontos pályázatot, vagy épp most értél el egy régóta...
Képzelj el egy hangot a fejedben, amely folyamatosan kommentálja a tetteidet, bírálja a gondolataidat, és azonnali ítéleteket...
