Az önértékelés az a belső meggyőződésünk arról, hogy mennyire vagyunk értékesek, szerethetők és kompetensek. Ez a belső...
mentális egészség
A modern világunk egyre gyorsabb ütemben pörög, és ezzel együtt nő a ránk nehezedő nyomás is –...
Bevezetés: A sport ereje az önértékelésben A modern világban, ahol a teljesítmény és a külső elvárások gyakran...
A közösségi média – avagy a „social media” – egykor a kapcsolattartás, a közösségépítés és az információáramlás...
Képzeld el, hogy reggel felébredsz, odalépsz a tükörhöz, és egy mosolygós, önbizalommal teli ember néz vissza rád....
Képzeljünk el egy épületet, amelynek alapjait gondosan, szeretettel és stabil anyagokból rakták le. Ez az épület valószínűleg...
A párkapcsolatok a bizalom, a szeretet és a kölcsönös tisztelet alapkövein nyugszanak. Egy egészséges kötelékben mindkét fél...
Az életünk egyik legmeghatározóbb, mégis gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusa az önértékelésünk. Nem csupán arról van szó,...
Az evészavarok, mint a bulimia nervosa, összetett és mélyen gyökerező problémák, melyek nem csupán az étkezéssel kapcsolatosak....
A bulimia nervosa egy összetett és pusztító étkezési zavar, amely testképzavarral, kontrollálhatatlan falásrohamokkal és kompenzáló viselkedésekkel (hánytatás,...
