A modern világunkban, ahol a digitális lábnyomunk az életünk szinte minden aspektusát áthatja, és ahol a közösségi...
mentális egészség
A tinédzserkor, ez a viharos, mégis csodálatos életszakasz, tele van kihívásokkal és felfedezésekkel. Szülőként néha úgy érezhetjük,...
A modern világban, ahol a külső elvárások és a közösségi média állandó összehasonlításra késztetnek, egyre nehezebb lehet...
A családi kötelékek alapvetőek az identitásunk kialakulásában. A szülők azok az első tükrök, amelyekben magunkat látjuk, és...
A mai gyorsan változó, rendkívül kompetitív munkaerőpiacon a szakmai tudás és a tapasztalat kétségkívül elengedhetetlenek. Azonban van...
A modern világban, ahol a tökéletesség illúziója mindenhonnan ránk ömlik – legyen szó a közösségi média filteres...
Az önkép az a belső kép, amelyet önmagunkról alkotunk: hogyan látjuk magunkat, mit gondolunk a képességeinkről, értékeinkről...
A tükörbe nézve sokan éreztünk már elégedetlenséget, kritikát vagy akár kifejezett szorongást a látványtól. „Bárcsak vékonyabb lennék”,...
Mindannyiunkban él egy hang. Egy hang, amely kommentálja tetteinket, kinézetünket, képességeinket és döntéseinket. Gyakran ez a hang...
Képzelj el egy tükröt, amely nem a valóságot mutatja. Nem te magad vagy, hanem egy elmosódott, néha...
