Képzeld el, hogy a reggeli kávéd mellett az okostelefonod is felvillan egy értesítéssel: „Sürgősen legyél boldog!” Na...
mentális jólét
Üdv a fedélzeten, kedves Olvasó! 😊 Gondoltál már arra, hogy az a bizonyos „boldogság” vajon hol áll...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányan érezzük úgy, hogy a mai rohanó világban a lelki béke lassan luxuscikké...
Ültél már valaha a Duna-parton egy forró nyári estén, nézted a kivilágított várat, és érezted, hogy valami...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor egy régmúlt életesemény árnyékként követ bennünket? Egy elfeledettnek hitt emlék,...
Képzeld el a szituációt: rohansz, a határidők szorítanak, a főnököd újabb feladattal bombáz, a gyerekek is épp...
Na, itt van megint! Az a bizonyos, évente kétszer esedékes pillanat, amikor a naptárunkra pillantva rájövünk: hamarosan...
A meditáció. Már a szó hallatán is elkap a pánik? 😨 Az elmúlt években mindenki arról csicsereg,...
Ugye ismerős az érzés? Reggel még tele vagy energiával, tervekkel, és valahogy mégis mire eljön a délután,...
Szeretnél a csúcsra érni? Kíváncsi vagy, mi az a „titkos recept”, amivel egyesek folyamatosan szárnyalnak, míg mások...
