Ismerős az érzés? Már a gondolattól is libabőrös leszel, hogy percekig, vagy netán órákig fuss a futópadon,...
metabolikus kondicionálás
Mindannyian ismerjük az érzést: kitartóan edzünk, figyelünk az étkezésre, de a tükörben mégsem látjuk azt a tónusos,...