Gondoltál már arra, hogy mi zajlik a testedben, amikor éppen ezt a cikket olvasod? Számtalan kémiai reakció,...
metabolizmus
Mindannyian hallottuk már a diétákról szóló történeteket: valakinek egy bizonyos étrend csodát tett, míg másnak ugyanaz az...
A diéta egy kihívásokkal teli út, tele lemondásokkal és erőfeszítésekkel. Sokan esnek abba a hibába, hogy túlságosan...
A jojó-effektus, más néven súlyingadozás, egy gyakori jelenség, mely sokakat érint, akik drasztikus diétákba kezdenek a gyors...
Sokszor halljuk, hogy valaki azért küzd a súlyával, mert „lassú az anyagcseréje”. De vajon tényleg ennyire egyszerű...
Belevágtál egy diétába, lelkesen követted az előírásokat, és láttad az eredményeket. Azonban egy ponton a mérleg mutatója...
Sokan küzdünk a felesleges zsírpárnákkal, és vágyunk egy fittebb, egészségesebb külsőre. De vajon tudjuk-e pontosan, hogyan is...
Szeretnél több energiát, könnyebben fogyni, és általánosan jobban érezni magad? A megoldás talán közelebb van, mint gondolnád:...
Az edzés abbahagyásának döbbenetes következményei: Erre számíthatsz, ha szögre akasztod a sportcipőt
Az edzés abbahagyásának döbbenetes következményei: Erre számíthatsz, ha szögre akasztod a sportcipőt
Mindannyian tudjuk, milyen jótékony hatásai vannak a rendszeres edzésnek. Energikusabbak leszünk, jobban alszunk, javul a hangulatunk, és...
Hallottad már, hogy valaki azzal magyarázza a vékony alakját, hogy „gyors az anyagcseréje„? Vagy épp ellenkezőleg, azzal...
