A modern élet elkerülhetetlen velejárója a stressz. Rohamosan változó világunkban szinte mindenki megtapasztalja, legyen szó munkahelyi nyomásról,...
mikrobiom
Talán mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor egy stresszes helyzetben „összeszorul a gyomrunk”, vagy vizsga előtt görcsbe...
Gyakran érzi, hogy a gyomra csomóba áll, amikor ideges vagy stresszes? Esetleg hasmenés, székrekedés, puffadás vagy émelygés...
Képzelje el, hogy az éjszakai pihenés nem csak a fáradtság enyhítésére szolgál, hanem a bélrendszerének is megadja...
Az álmatlanság, vagy inszomnia, egyre több ember életét keseríti meg. Ez a probléma nem csupán fáradtságot okoz,...
Der Markt für Gesundheits- und Wellnessprodukte boomt, und eine Produktkategorie erfreut sich besonderer Beliebtheit: Probiotika-Drinks. Diese fermentierten...
Paleo-Mythos oder Fakt: Schadet man seiner Genetik, wenn man Dinge isst, die die Vorfahren nie aßen?
Paleo-Mythos oder Fakt: Schadet man seiner Genetik, wenn man Dinge isst, die die Vorfahren nie aßen?
Die Paleo-Diät, auch bekannt als Steinzeitdiät, erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Sie basiert auf der Annahme,...
Kennen Sie das auch? Sie starten voller Energie in den Tag mit einer Schüssel Müsli, voller guter...
Ébredt már úgy, hogy alig várja, hogy lefekhessen? Hogy hiába alszik eleget, mégis állandóan fáradt, mintha egy...
Képzeljük el testünket egy bonyolult ökoszisztémaként, ahol minden elem szorosan összefügg, és egy apró változás is dominóeffektust...
