Hogyan kezdjük el a mantrázást? A mantrázás jelentősége és hatásai a mindennapi életre
A mantrázás egy ősi technika, amelyet sok kultúrában és vallásban használnak meditációs célokra. Bár a szó „mantra” gyakran az indiai…
Címke: mindfulness
Mi a flow állapot? Hogyan érhetjük el, és miért fontos a mindennapi életben?
A flow egy olyan állapot, amelyet sokan a legnagyobb koncentrációval és teljes elmerüléssel kapcsolnak össze. Amikor valaki flow-ban van, akkor…
Alvó és felébredett emberek: Milyen szemléletbeli különbségek állnak a tudatosság különböző szintjei között?
Az emberek tudatossága és ébersége az életük különböző szakaszaiban változik. A felébredett emberek és az alvó emberek között olyan szemléletbeli…
Mit jelent a mentális csend? A tudatunk elcsendesítésének fontossága és hatásai
A mentális csend fogalma egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban, különösen azok körében, akik próbálnak kilépni a mindennapi élet rohanásából és…
Ha a múltam irányítja a jövőm, hogyan találhatom meg a jelen pillanatait? – A múlt, a jelen és a jövő összefonódása a személyes fejlődésben
A múltunk hatással van arra, hogy hogyan tekintünk a jövőnkre, és milyen módon élhetjük meg a jelenünket. A múltban hozott…
Hogyan sajátíthatjuk el a meditáció művészetét? A legjobb tanulási módszerek és segédanyagok
A meditáció művészete az évezredek során számos kultúrában és vallásban kialakult, mint a tudatosság, a belső béke és a lelki…
Megmutatjuk neked a legjobb meditációs és relaxációs alkalmazások Androidra a Play Passban
Manapság egyre többen keresnek módot arra, hogy megnyugtassák elméjüket és pihenjenek a napi stressz és rohanás után. A meditáció és…