Az élet számos területén elengedhetetlen a kitartás és a motiváció, de talán sehol sem érezzük ezt annyira...
motiváció
Az edzőpartner nem csupán valaki, aki elkísér a terembe, vagy veled futja le a reggeli távot. Ő...
Gratulálunk! Eljutottál arra a pontra, amikor úgy döntöttél, belevágsz valami újba, és kipróbálnál egy közös edzést. Legyen...
Mindenki, aki valaha is komolyan foglalkozott valamilyen sporttal, edzéssel vagy fizikai aktivitással, jól ismeri az érzést: az...
Az edzés és a fitness világában sokan hiszik, hogy az egyéni teljesítmény kizárólag a személyes elhatározáson és...
Az edzőterem falai között, a sportpályák porában vagy a futóútvonalakon, egy dolog szinte mindig változatlan marad: a...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos elvárások, a munkahelyi és magánéleti kihívások mind hozzájárulnak ahhoz, hogy...
A modern munkahely már rég nem csupán az egyéni teljesítményről szól. Egyre inkább felismerjük a csapatmunka, a...
Az edzés – legyen szó súlyzós edzésről, futásról, jógáról, vagy bármilyen csapatsportról – rendkívül motiváló tud lenni...
Képzeld el a szituációt: hideg, sötét reggel van, vagy épp egy hosszú nap végére értél. A kanapé...
