Minden személyi edző karrierjében vannak olyan pillanatok, amelyek mélyen bevésődnek az emlékezetbe. Ezek közül is kiemelkedik az...
motiváció
Mindenki ismeri azt a felemelő érzést, amikor egy hosszú, gondos előkészület vagy egy intenzív időszak után végre...
Életed egy pontján eljön a pillanat, amikor elhatározod: sportolni kezdesz. Talán gyermekkori álmodat szeretnéd valóra váltani, esetleg...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: van egy célunk, egy álomképünk, vagy egy feladat, amit tudjuk, hogy meg...
Mindannyian tűzünk ki célokat. Legyen szó a jövő évi nyaralásról, egy új nyelv elsajátításáról, karrierünk fellendítéséről, vagy...
Amikor valaki elhatározza, hogy változtatni szeretne az életmódján, formába lendülne, vagy épp egy konkrét fizikai célt tűz...
Képzeljük el, hogy elhatározzuk: változtatunk az életmódunkon, javítunk a testösszetételünkön, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy egyszerűen csak...
Üdvözöllek az egészségesebb, erősebb önmagad felé vezető úton! Ha valaha is elhatároztad már, hogy javítasz a testösszetételeden...
Sokan álmodoznak arról, hogy feszesebbek, erősebbek, energikusabbak legyenek. Elkezdünk diétákat, belevágunk edzéstervekbe, hetekig vagy akár hónapokig tartó...
A testösszetétel javítás, legyen szó zsírégetésről, izomépítésről vagy általános egészségi állapot optimalizálásáról, sokak számára egy életre szóló...
