Képzeld el, ahogy lendületesen érkezel az edzőterembe, tele motivációval és energiával. Készen állsz arra, hogy megdönts egy...
motiváció
Képzeld el, hogy minden egyes edzésedre feltöltődve, izgatottan és maximális elszántsággal érkezel. Nincs több halogatás, nincs több...
Az edzés elkezdése, különösen kezdőként, tele van kihívásokkal. Ott van az elhatározás, a technika elsajátítása, az edzésterv...
Képzelj el egy atlétát, aki olimpiai aranyra készül, vagy egy lelkes amatőrt, aki élete első maratonjára edz....
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Már majdnem célba értél. A projekt vége látszik, a maraton utolsó kilométerei...
A sportolók és aktív életmódot élők számára az egyik legpusztítóbb élmény, amikor egy sérülés hetekre, hónapokra, vagy...
Képzeld el, hogy a konditerem felé tartasz, vagy a nappalidban készülsz az otthoni edzésre. A fejedben ezerszer...
Mindannyian tapasztaljuk, hogy időnként leül az energia, elpárolog a kezdeti lelkesedés, és a legfontosabb feladatok is ólomsúlyúnak...
Mindannyian ismerjük azt a belső hangot, amely azt suttogja: „Majd holnap, ha jobban érzem magam…”, „Majd akkor...
Az emberi természet hajlamos a gyors eredményekre és a látványos sikerekre vágyni. Amikor valami újba kezdünk, legyen...
