Mindannyian ismerjük az érzést: az edzéstervünk készen áll, a céljaink tiszták, mégis valami visszatart attól, hogy belevágjunk,...
motiváció
A mozgás az élet, az egészség és a jó közérzet alapja. Egyre többen ismerik fel a rendszeres...
A rehabilitáció egy maraton, nem sprint. Amikor egy sérülés, műtét vagy krónikus betegség következtében hosszú hónapokig, vagy...
Amikor a rehabilitáció szóba kerül, sokan azonnal a fizikai gyakorlatokra, a gyógytornára és a fájdalomcsillapításra gondolnak. Elképzeljük...
Amikor az ember küzdősportra adja a fejét, legyen szó ökölvívásról, judóról, MMA-ról, brazil jiu-jitsuról vagy thai boxról,...
Bevezetés: Az Idő Szorítása és a Küzdősport Vonzereje A modern élet rohanó tempója sokunkat kihívás elé állít....
Bevezetés: Az Örök Dilemma – Munka és Küzdősport A modern élet ritmusa kíméletlen. A szakmai ambíciók, a...
Üdv a küzdősportok izgalmas világában! Akár önvédelemre vágysz, akár fittebb szeretnél lenni, vagy egyszerűen csak egy új...
Kezdődik megint! Itt van a naptárban az a bizonyos dátum, amikor az egész világ kollektíven új életet...
Kérdezd meg magadtól: vajon tényleg élvezed még a konditermi edzéseket? Vagy csak megszokásból lépegetsz fel a futópadra,...
