Ismerős az érzés, ugye? Elhatározod magad, nekivágsz a fogyókúra rögös útjának, tele lelkesedéssel, és az első hetekben...
motiváció
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Azt a bizonyos, lassan, de kitartóan munkálkodó vágyat, hogy jobbak, erősebbek, fittebbek...
Képzeld el a következő szituációt: motiváltan indulsz neki egy új edzésprogramnak. Az első néhány hét szuper, lelkesen...
Ismerős az érzés? Reggelente nehéz kikelni az ágyból, a kávé sem segít, és a monitorra meredve egyszerűen...
Kezdjük egy vallomással: ki ne ismerné azt az érzést, amikor lelkesen belevág egy új dologba, csak hogy...
Az élet tele van meglepetésekkel, és sokszor a legnagyobb segítséget ott találjuk, ahol a legkevésbé várnánk. Számomra...
Előfordult már, hogy lelkesen vágtál bele egy új edzésprogramba, de pár hét (vagy nap?) után alábbhagyott a...
Az állásinterjú – sokaknak már a szó hallatán is összeszorul a gyomra. Egy ismeretlen szituáció, ahol a...
Az edzésnapló sokunk számára az egyik leghasznosabb eszköz a fitness útján. Segít nyomon követni a fejlődést, motivál,...
A modern világban, ahol az információ áradata folyamatosan ömlik ránk, könnyű elfelejteni a személyes tapasztalatok és az...
