Gondoltál már arra, hogy miért érződik sokkal könnyebbnek egy súlyzós edzés vagy egy intenzív kardió sprint, ha...
motiváció
Valószínűleg ismerős az érzés: belevágsz egy új fogyókúrába, tele energiával és elszántsággal. Az első napok vagy hetek...
** Sokan álmodozunk egy karcsúbb, energikusabb testről. Elhatározzuk, hogy változtatunk, és belevágunk egy zsírégető programba. Az elején...
Közeledik a nyár, és vele együtt a bikini, a strandolás és a szabadtéri programok ideje. Sokan már...
Sokan a „zsírégető program” hallatán azonnal megvonásokkal, koplalással és fájdalmas edzésekkel járó szenvedésre gondolnak. Pedig a zsírégetés...
Ki ne ismerné azt a nyomasztó érzést vasárnap este, amikor már a gondolat is megfájdítja a fejünket,...
Képzeld el, hogy a saját tempódban, a kedvenc zenédre, anélkül, hogy utaznod kellene, vagy mások tekintetétől feszengenél,...
A zsírégetés nem egyszerű feladat. Sőt, sokak számára egy életen át tartó kihívás, tele tévhitekkel, zsákutcákkal és...
Képzeld el, ahogy reggel energikusan ébredsz, délben frissen ugrasz neki a feladatoknak, este pedig elégedetten dőlsz hátra,...
Képzeld el, hogy lapozgatod a közösségi média hírfolyamodat, vagy csak beszélgetsz egy barátoddal. Hirtelen egy ismerősödről posztolt...
