Közeleg a nyár, a napsütés, a strandolás és persze a bikiniszezon! 👙 Sokakban ilyenkor felmerül a kérdés:...
motiváció
Gratulálunk! Ha eljutottál idáig, valószínűleg már sikeresen lezártál egy zsírégető programot, és büszkén tekinthetsz vissza az elért...
Az év végi számvetések, az ünnepi forgatag után sokan érezzük úgy, mintha egy körhinta állt volna meg...
Ugye ismerős az érzés? Elhatároztad, hogy most aztán tényleg rendszeresen mozogni fogsz. Vettél egy szép edzőruhát, befizettél...
Ismerős az érzés? Ülsz a gép előtt, a telefonodra meredve, vagy épp csak üresen nézel magad elé....
A zsírégető programokról szólva gyakran a diéta, az edzéstervek és a kalóriadeficit jut eszünkbe először. Beszélünk makrotápanyagokról,...
Valószínűleg ismerős a szituáció: elhatározod, hogy most aztán tényleg belevágsz. Fogyni szeretnél, egészségesebben élni, jobb formába kerülni....
A zsírégetés sokak számára egyenesen arányos a lemondással, a monotonitással és a szigorú szabályokkal. Ez a kép...
Amikor belefogunk egy zsírégető programba, az első dolog, amihez a legtöbbünk nyúl, az a mérleg. Reggelente reménykedve...
Mindannyian átéltük már. Azok a napok, amikor a világ színei megfakulnak, a mindennapi feladatok súlyos tehernek tűnnek,...
