Üdv a fedélzeten! Ha most vágsz bele a mozgás világába, vagy éppen azon gondolkodsz, hogyan tehetnéd az...
motiváció
Hányszor fordult már elő, hogy vasárnap este rettegve gondoltál a hétfő reggelre? Vagy épp a kollégák között...
Képzeld el a tökéletes edzést: tele vagy energiával, minden mozdulat könnyed, a ruhád kényelmes, és még a...
A modern, felgyorsult világban a siker gyakran azzal társul, hogy mindig elérhetőnek, mindig produktívnak, mindig „bekapcsolva” kell...
Kezdjük egy őszinte vallomással: Te is azok közé tartozol, akiknek a naptárában hetek óta ott pihen a...
Képzeljünk el egy autót, amelynek kifogyott az üzemanyaga. Bármilyen modern, erős és gyönyörű is legyen, egy tapodtat...
Gratulálunk! Ha eljutottál addig, hogy rendszeresen eddz, már megtetted az első és legfontosabb lépést egy egészségesebb, energikusabb...
Ismerős az érzés? Már megint itt van a határidő, te pedig még hozzá sem fogtál? A ‘majd...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Azt a bizonyos „kéne, de mégsem” dilemmát. A csokoládé tábla utáni sóvárgást,...
Üdvözöllek, kedves olvasó! Ismerős a helyzet, amikor a legjobb szándékkal próbálod rávenni a párodat egy kis egészségesebb...
