Az edzés melletti motiváció fenntartása sokak számára igazi kihívás. Nem számít, hogy életed során hányszor futottál neki...
mozgásrutin
Az ötvenedik születésnap gyakran egyfajta mérföldkő az életben. Egy kor, amikor már sok tapasztalattal rendelkezünk, a karrierünk...
