A modern élet gyakran egy véget nem érő rohanásnak tűnik. Reggel munka, iskola, ezer teendő, délután edzés,...
mozgásszegény életmód
A rák szó hallatán sokan szorongva gondolnak genetikai sorscsapásokra vagy megmagyarázhatatlan pechekre. Pedig a valóság ennél árnyaltabb,...
Képzeljük el egy pillanatra, hogy gyermekeink jövője egy hatalmas, virágzó fa. Minden egyes aktív perc, minden játékos...
Ki ne ismerné azt a bosszantó, szúró vagy épp tompa fájdalmat, ami a vállunkban jelentkezik, és mintha...
Képzeld el, hogy a legártatlanabb bútordarab a lakásodban vagy az irodádban, a kényelmes, hívogató széked, valójában egy...
A gyermekkori elhízás egyre növekvő probléma világszerte, ami nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat hordoz...
Modern életünk, különösen az irodai dolgozók mindennapjai, sok kihívást tartogatnak testünk számára. A hosszantartó ülés, a mozgáshiány...
Üdvözlök mindenkit! 👋 Balogh Anna vagyok, egy gyógytornász, akinek a mindennapjai tele vannak a mozgásszegény életmód okozta...
Az elhízás immár globális járványként söpör végig a világon, és egyre súlyosabb terhet ró az egyénekre és...
Reggelente mereven ébredsz, mintha egy éjszakára kővé változtál volna? Nehezen indul be a nap, minden mozdulat kellemetlen...
