Képzelj el egy éles, hasogató, szinte villámcsapásszerű fájdalmat, ami a derékból indul, végigfut a farpofán, és egészen...
mozgásterápia
Amikor a gyógytorna szót halljuk, sokaknak azonnal az egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatok, esetleg egy matrac és...
Hátfájás? Ki ne ismerné! A modern életvitel egyik átka, ami a hosszas ülőmunkától a rossz testtartáson át...
Képzelje el a pillanatot: épp lehajolna egy tárgyért, felkelne az ágyból, vagy csak egy rossz mozdulatot tesz,...
A mai rohanó világban egyre többen keresnek hatékony, mégis kíméletes módszereket testük és lelkük harmonizálására, különösen, ha...
Valószínűleg Ön is ismeri azt az érzést: az edzés utáni napon felkelni, és érezni, hogy minden izomrostja...
A modern életmódunkban ritka, hogy valaki ne terhelje túl időről időre a kezét, csuklóját és alkarját. Legyen...
A modern életvitel, a digitális eszközök térhódítása és a mindennapi stressz egyre nagyobb terhet ró a testünkre,...
A modern életmód, a hosszan tartó ülés, a fizikai aktivitás hiánya vagy éppen a túlzott terhelés –...
A sportolás, a mozgás, vagy éppen egy sérülés utáni felépülés – mindezek szerves részét képezik az életünknek....
