A modern munkahelyek forgatagában a stressz szinte állandó társunkká vált. Határidők, teljesítményelvárások, konfliktusok a kollégákkal – mindezek...
munkahelyi stressz
Manapság szinte mindenki hallott már a kiégésről. Ismerős az az érzés, amikor reggelente alig bírunk kikelni az...
Valljuk be, a legtöbben nem ugrunk ki örömtáncot lejtve az ágyból, amikor a vekker az irodai teendőkre...
Ismerős az az érzés, amikor vasárnap este rád tör a pánik? 😱 Tudod, az a gyomorgörcs, ami...
Ugye ismerős az érzés? Vasárnap este van, a naplemente festi az eget, te mégis úgy érzed, mintha...
👻 Van, hogy az ember felmond, vagy felmondanak neki, aztán fellélegzik: végre szabad! Aztán telnek a hetek,...
Képzeld el, hogy minden reggel gyomorgörccsel ébredsz. Nem azért, mert izgulsz egy fontos prezentáció miatt, hanem mert...
Ki ne ismerné azt a pillanatot, amikor a munkahelyi kommunikáció hirtelen zsákutcába fordul, és egy olyan mondat...
Ahogy az iskolapadot elhagyva felnőttkorunk küszöbén állunk, szüleink, tanáraink, sőt, néha még a barátaink is szinte kórusban...
Képzeld el, hogy hónapokon át vért izzadsz egy projekten. Lemondasz baráti találkozókat, elhalasztod a családi programokat, a...
