Mindannyian arra törekszünk, hogy a lehető leggyorsabban, leghatékonyabban és legbiztonságosabban érjük el edzési céljainkat. Legyen szó erőnövelésről,...
Myofascialis release
Képzeld el, hogy felkelsz reggel, és minden mozdulat könnyed, fájdalommentes, tele energiával. Sajnos sokunk számára ez csak...
A modern életvitel, a növekvő sporttudatosság és az egészség iránti fokozott figyelem új eszközöket hozott el a...
Képzeljünk el egy kifinomult, láthatatlan hálózatot, amely áthatja testünk minden szegletét, összeköt mindent mindennel, és nélkülözhetetlen a...
Sokan ismerik azt a tompa, szorító érzést, ami a halántékok körül, a fejtetőn vagy a tarkó és...
Az idegbecsípődés – egy gyakori, de rendkívül fájdalmas állapot – sok ember életét keseríti meg nap mint...
Képzelje el, ahogy reggel felkel, és minden mozdulat könnyedén, fájdalom nélkül zajlik. Nincs többé recsegés, ropogás, sem...
A modern életvitel, az órákon át tartó számítógép előtti görnyedés, a stressz, és a nem megfelelő alvási...
A krónikus derékfájás korunk egyik népbetegsége, amely emberek millióinak mindennapjait keseríti meg. Gyakran hallunk porckorongsérvről, izomhúzódásról, csigolyameszesedésről,...
