Képzeld el, hogy az orvosod, a dietetikusod, sőt, még a nagymamád is egyetért abban, hogy van valami,...
napi adag
Évtizedekig hallgattuk, hogy a napi öt adag gyümölcs és zöldség a szent grál az egészséghez vezető úton....
Sokan hallottunk már a lecitin jótékony hatásairól, de vajon tudjuk, hogy mennyi az ideális napi adag? Ebben...
Ugye ismerős a „napi öt adag zöldség és gyümölcs” mantrája? Évtizedekig ez volt az a szent grál,...
A homoktövis (Hippophae rhamnoides), ezt a kis narancssárga bogyót gyakran illetik az „Észak Aranya” vagy a „Szibéria...
A lime, ez a savanykás, zöld citrusféle, nem csak ízletes kiegészítője az ételeinknek és italainknak, hanem számos...
Az áfonya. Ez a sötétkék apró gyümölcs nemcsak ízletes és sokoldalú, de a szuperélelmiszerek listáján is előkelő...
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, amely szerepet játszik az immunrendszer...
