Üdv újra, erőgyűjtők és vasbarátok! Ahogy itt ülök, és kortyolgatom a reggeli kávémat, elgondolkodom azon az örök...
naturál edzés
Üdv a vasak világában, kedves sporttárs! 💪 Gondolkoztál már azon, hogy melyik ismétléstartomány a leghatékonyabb az izomnövekedés...
