Na, látom a tekinteted! 👀 Valószínűleg már unod a tucatnyi „csoda diétát”, a jojó-effektus rémét, és a...
növényi alapú táplálkozás
Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető pillérei szervezetünk optimális működésének. A makrotápanyagok – szénhidrátok, zsírok...
Bevezetés: A Vegán Életmód és a Természet Kincsei A vegán életmód népszerűsége az utóbbi években robbanásszerűen megnőtt,...
Az elmúlt évtizedben a vegán étrend térnyerése rendkívül dinamikus volt, és ma már nem csupán egy szűk...
A modern táplálkozástudomány egyre nagyobb hangsúlyt fektet a növényi alapú étrendekre, nemcsak környezeti szempontból, hanem az emberi...
A szójaital sokak számára a reggeli kávé vagy müzli elengedhetetlen része. Azonban ez a növényi alapú tejhelyettesítő...
A vegán konyha térhódításával egyre többen fedezik fel a növényi alapú étkezés számtalan előnyét. Az egészségügyi, etikai...
Gyakran halljuk: „Én sosem tudnék lemondani a húsról!” vagy „A vegetáriánus ételek unalmasak, íztelenek és nem laktatnak.”...
Az a kérdés, hogy „hol lesz a fehérje?”, talán az egyik leggyakoribb aggodalom, amellyel egy vegán sportoló...
Képzeld el a helyzetet: baráti összejövetel, családi ebéd, vagy akár egy egyszerű munkahelyi beszélgetés. Valaki rákérdez az...
