A rohanó modern világban egyre többen keresünk olyan élelmiszereket, amelyek nemcsak finomak, hanem valóban hozzájárulnak egészségünkhöz és...
növényi fehérje
Ki ne szeretné, ha az ebédeje vagy vacsorája egyszerre lenne laktató, tápláló, finom, gyorsan elkészíthető és még...
A csicseriborsó, ez az apró, de annál sokoldalúbb hüvelyes, az utóbbi években méltán került reflektorfénybe. Legtöbben valószínűleg...
Szeretnéd feldobni a vegetáriánus étrendedet, de fogalmad sincs, hol kezd? Unod már a tofu-t és a zöldségeket...
A vegetáriánus és vegán étrendek egyik alapköve a tofu, de van egy méltó kihívója, a tempeh! Ez...
A quinoa az utóbbi években méltán lett az egészségtudatos táplálkozás egyik kedvenc alapanyaga. Nem véletlen, hiszen ez...
A fehérje nem csupán a testépítők és sportolók számára fontos. Valójában a szervezetünk egyik alapvető építőköve, elengedhetetlen...
A lencse, ez a szerény hüvelyes, gyakran a háttérbe szorul a konyhában, pedig valójában egy igazi szupersztár!...
Unod már a szokásos diétás fogásokat? Szeretnél valami újat, valami izgalmasat kipróbálni, ami ráadásul egészséges is? Akkor...
Beköszöntött az ősz, és vele együtt a vágy a meleg, laktató, tápláló ételek iránt. Mi lehetne jobb...
