Léteznek edzőtermi gyakorlatok, amelyekről mindannyian hallottunk már rémtörténeteket, vagy legalábbis óvatosan közelítünk hozzájuk. Ilyen a nyak mögé...
nyak mögé húzódzkodás
Az edzőtermek falai között számtalan mítosz és „szent grál” létezik, olyan gyakorlatok, melyeket generációk óta végeznek, de...
Üdv a fitnesz világában, ahol a régi mítoszok néha keményebben ragaszkodnak hozzánk, mint egy jól tapadó markolat...