A halolaj – és tágabb értelemben az omega-3 zsírsavak – az elmúlt évtizedekben az egészségtudatos életmód egyik...
omega-3
Az egészségtudatos életmód egyre népszerűbbé válik, és ezzel együtt számos étrend-kiegészítő is fókuszba kerül. Ezek közül az...
A modern életvitel, a stressz és a helytelen táplálkozás sajnos magával hozta korunk egyik legelterjedtebb és legveszélyesebb...
Az étrend-kiegészítők világa néha zavarba ejtő lehet, különösen, ha az omega-3 zsírsavakat tartalmazó termékekről van szó. Sokan...
A csontjaink – csendes, mégis elengedhetetlen támaszai testünknek. Gyakran csak akkor figyelünk rájuk, amikor valami baj történik,...
Képzeljük el, hogy egy hosszú, fárasztó nap után végre kényelembe helyezzük magunkat. Egy jó könyv, egy finom...
Képzelje el, hogy reggelente égő, viszkető érzésre ébred, mintha homok került volna a szemébe. Napközben homályos látással...
A fogyás útja tele van kihívásokkal és sokféle tanáccsal, melyek között gyakran nehéz eligazodni. Kalóriaszámolás, edzéstervek, diétás...
A modern életmód kihívásai, mint a mozgásszegény élet, a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása és a krónikus stressz,...
Az alvás az emberi lét egyik legalapvetőbb pillére, mégis sokan küzdenek az éjszakai pihenés minőségével. A modern...
