Képzeljük el, hogy egy zenész, aki órákon át gyakorol egy darabot, mert az egyik hang nem volt...
önelfogadás
Képzeld el, hogy belenézel a tükörbe, és nem a hibákat, hanem a ragyogást látod. Nem a tökéletlenségekre...
Amikor valami újba vágunk, vagy akár egy régóta űzött tevékenységünkben szeretnénk fejlődni, óhatatlanul szembesülünk egy ideális képpel....
Lélegzetelállító. Magával ragadó. Ellenállhatatlan. – Hányszor gondolsz ezekre a szavakra magaddal kapcsolatban? Őszintén szólva, a legtöbben nem...
Ki ne ismerné azt a pillanatot? Kaptál egy képet magadról, vagy épp egy barátod posztolt egyet, és...
Az edzés és a mozgás beépítése az életünkbe egy hosszú távú utazás, tele hullámvölgyekkel és kihívásokkal. Mindannyian...
Az edzés és a mozgás gyakran szorosan kapcsolódik a fogyáshoz a köztudatban. Évről évre milliók kezdenek bele...
Kezdtél már valaha egy edzést tele lelkesedéssel, csak hogy percekkel később egy belső hang azt súgja: „Minek...
Üdvözöllek, kedves Olvasó! Ma egy olyan témát boncolgatunk, ami sokak szívéhez közel áll, mégis gyakran tabu vagy...
Képzelj el egy világot, ahol reggelente nem kell percekig a tükör előtt állnod, hogy felvidd a tökéletes...
