Az emberi psziché bonyolult hálója tele van rejtett összefüggésekkel. Két kulcsfontosságú fogalom, amelyek mélyen befolyásolják személyiségünket és...
önelfogadás
Az élet tele van kihívásokkal, elvárásokkal és néha fájdalmas pillanatokkal. Egy olyan világban, ahol a közösségi média...
Képzeljünk el egy építészt, aki éjjel-nappal dolgozik egy terven, mert egyetlen vonal sem lehet elég tökéletes. Vagy...
Érezted már valaha, hogy gondolataid és érzéseid egy láthatatlan hálóban tartanak? Mintha egy körben forognál, ahol a...
Manapság szinte mindenhol azt sugallja a kultúránk, a média, sőt sokszor még a legközelebbi környezetünk is, hogy...
Képzeld el, hogy előléptettek a munkahelyeden, megnyertél egy fontos pályázatot, vagy épp most értél el egy régóta...
Képzelj el egy hangot a fejedben, amely folyamatosan kommentálja a tetteidet, bírálja a gondolataidat, és azonnali ítéleteket...
Gyakran használjuk az önértékelés és az önbizalom szavakat felcserélhetően, mintha ugyanazt jelentenék. Pedig mély és alapvető különbségek...
A modern világunk egyre gyorsabb ütemben pörög, és ezzel együtt nő a ránk nehezedő nyomás is –...
A közösségi média – avagy a „social media” – egykor a kapcsolattartás, a közösségépítés és az információáramlás...
