A modern világ tele van elvárásokkal, melyek között az ideális megjelenés hajszolása az egyik legpusztítóbb. Nap mint...
önelfogadás
A mai, teljesítménycentrikus világban gyakran halljuk, hogy a perfekcionizmus erény. Sokan büszkén vallják magukról, hogy perfekcionisták, mintha...
Érezted már valaha, hogy egy látszólag ártatlan társas esemény – legyen az egy baráti összejövetel, egy munkahelyi...
Képzelj el egy világot, ahol minden reggel, amikor a tükörbe nézel, nem egy tükörképet látsz, hanem egy...
Ébredéskor a takaró oly nehéznek tűnik, mint egy ólomból készült pajzs. A fogmosás, az e-mailek ellenőrzése, vagy...
Amikor a depresszió árnyéka ránk vetül, az emberi lélek összetett, sokszor paradox reakciókkal küzd. Az egyik legfájdalmasabb...
A modern világban egyre gyakrabban halljuk, hogy „mindig legyél produktív”, „nincs időd a pihenésre”, vagy „aki pihen,...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányszor hallottuk már, hogy „légy a legjobb”, „törekedj a maximumra”, vagy „csak a...
A gyermekvállalás az élet egyik legszebb, legátalakítóbb élménye. Tele van örömmel, nevetéssel, feltétel nélküli szeretettel és megannyi...
Mindannyian szeretnénk elismerést, szeretetet és elfogadást. Ez egy mélyen gyökerező emberi szükséglet. Azonban, amikor ez a vágy...
