Mit tegyek, ha empata vagyok? Hogyan kezeljük az empátia adta kihívásokat és erősségeket?
Az empátia, vagyis az a képesség, hogy mások érzelmeit és gondolatait átérezhetjük, egy olyan rendkívül fontos tulajdonság, amely segíthet jobb…
Címke: öngondoskodás
Jantra jóga: A lélek és test harmóniájának elmélyítése a szent mantrák és a jógikus gyakorlatok segítségével
A jóga az évezredek során világszerte elterjedt, és számos formát öltött különböző kultúrákban. A Jantra jóga a jógának egy különleges…