öngondoskodás

Ne csak túléld a napokat, éld meg őket: 35 azonnali módszer a napi szintű öngondoskodás gyakorlására

• Egyéb

Ne csak túléld a napokat, éld meg őket: 35 azonnali módszer a napi szintű öngondoskodás gyakorlására

2025.08.26.

Érezted már úgy, hogy a napok csak elsuhannak melletted? Hogy robotpilóta üzemmódban vagy, és csak a következő...

Bővebben Read more about Ne csak túléld a napokat, éld meg őket: 35 azonnali módszer a napi szintű öngondoskodás gyakorlására

Az út a belső békéhez: Ismerd meg az 5 lépést, amivel végre szívből megszeretheted önmagad

• Egyéb

Az út a belső békéhez: Ismerd meg az 5 lépést, amivel végre szívből megszeretheted önmagad

2025.08.26.

Kezdjük egy vallomással: Te is jártál már úgy, hogy tükörbe néztél, és valami szúrós, kritikus hang szólalt...

Bővebben Read more about Az út a belső békéhez: Ismerd meg az 5 lépést, amivel végre szívből megszeretheted önmagad

Ha valamelyik szülőd sosem ismerte be, hogy hibázott, lehet, hogy nárcisztikus

• Tudomány

Ha valamelyik szülőd sosem ismerte be, hogy hibázott, lehet, hogy nárcisztikus

2025.08.26.

Képzeld el, hogy felnőttél egy olyan otthonban, ahol a „bocsánat” szó ritkább volt, mint egy karácsonyi csoda...

Bővebben Read more about Ha valamelyik szülőd sosem ismerte be, hogy hibázott, lehet, hogy nárcisztikus

Te mennyi tartalék pénz birtokában hagynád ott a munkát a nyugalomért?

• Egyéb

Te mennyi tartalék pénz birtokában hagynád ott a munkát a nyugalomért?

2025.08.26.

Ugye ismerős az érzés? Hétfő reggel van. Csörög az ébresztő, a kávé még nem hat, és máris...

Bővebben Read more about Te mennyi tartalék pénz birtokában hagynád ott a munkát a nyugalomért?

Ne hagyd, hogy tönkretegyék a napod: így ismerd fel és hatástalanítsd az életedben lévő örömgyilkosokat

• Egyéb

Ne hagyd, hogy tönkretegyék a napod: így ismerd fel és hatástalanítsd az életedben lévő örömgyilkosokat

2025.08.26.

Ébredtél már úgy, hogy ragyogóan sütött a nap, tele voltál energiával, és úgy érezted, ma bármi megtörténhet?...

Bővebben Read more about Ne hagyd, hogy tönkretegyék a napod: így ismerd fel és hatástalanítsd az életedben lévő örömgyilkosokat

Így hat a jelenedre, ha alacsony érzelmi intelligenciájú szülők neveltek

• Tudomány

Így hat a jelenedre, ha alacsony érzelmi intelligenciájú szülők neveltek

2025.08.26.

Kezdjük egy mély, de őszinte gondolattal: a gyermekkorunk nem csupán emlékek gyűjteménye, hanem az a puha agyag...

Bővebben Read more about Így hat a jelenedre, ha alacsony érzelmi intelligenciájú szülők neveltek

Menstruációs tüneteid a téli időszakban elviselhetetlenek? Nem a te hibád, ez áll a háttérben

• Tudomány

Menstruációs tüneteid a téli időszakban elviselhetetlenek? Nem a te hibád, ez áll a háttérben

2025.08.26.

Na, őszintén: ha a naptárban január áll, odakint csípős a hideg, és te a kanapén görnyedsz, egy...

Bővebben Read more about Menstruációs tüneteid a téli időszakban elviselhetetlenek? Nem a te hibád, ez áll a háttérben

Önszabotázs a köbön: 4 öntudatlan női viselkedésminta, ami tönkreteheti az életed

• Tudomány

Önszabotázs a köbön: 4 öntudatlan női viselkedésminta, ami tönkreteheti az életed

2025.08.26.

Üdvözöllek! Gondolkoztál már azon, miért érzed magad időnként csapdában, miért nem haladnak a dolgaid úgy, ahogy szeretnéd,...

Bővebben Read more about Önszabotázs a köbön: 4 öntudatlan női viselkedésminta, ami tönkreteheti az életed

Letarolta a netet a színséta: Ismerd meg a TikTok trendet, ami ingyen gyógyír a mentális egészségedre!

• Web

Letarolta a netet a színséta: Ismerd meg a TikTok trendet, ami ingyen gyógyír a mentális egészségedre!

2025.08.25.

Képzelj el egy világot, ahol a gyógyír a stresszre nem egy drága terápia, nem egy távoli elvonulás,...

Bővebben Read more about Letarolta a netet a színséta: Ismerd meg a TikTok trendet, ami ingyen gyógyír a mentális egészségedre!

Szabadulj meg a mentális terhektől: a pszichológusok szerint ettől a 6 káros szokástól még ma válj meg!

• Tudomány

Szabadulj meg a mentális terhektől: a pszichológusok szerint ettől a 6 káros szokástól még ma válj meg!

2025.08.25.

Üdvözöllek! 👋 Gondoltál már arra, hogy mennyi felesleges súlyt cipelünk magunkkal nap mint nap, ami láthatatlan, mégis...

Bővebben Read more about Szabadulj meg a mentális terhektől: a pszichológusok szerint ettől a 6 káros szokástól még ma válj meg!