Mindannyian tapasztaljuk időnként, hogy levertség és szorongás telepszik ránk. Vannak napok, amikor a reggel is nehezen indul,...
öngondoskodás
Az empátia, vagyis az a képesség, hogy mások érzelmeit és gondolatait átérezhetjük, egy olyan rendkívül fontos tulajdonság,...
A jóga az évezredek során világszerte elterjedt, és számos formát öltött különböző kultúrákban. A Jantra jóga a...
