A modern élet elválaszthatatlan része a stressz. Rohanunk, teljesítünk, alkalmazkodunk, és mindeközben gyakran elfeledkezünk arról, hogy a...
Önkép
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Tényleg számít a külső? Különösen a mai, vizuális ingerekkel túltelített világunkban, ahol a...
Az emberi lélek rendkívül összetett, és az élet során szerzett tapasztalatok, legyen szó traumáról, csalódásról, veszteségről vagy...
Mindannyian, tudatosan vagy tudattalanul, folyamatosan egy történetet mesélünk magunknak és a világnak. Ez a történet nem más,...
Életed során előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor úgy érzed, az eddigi önképed már nem szolgál téged, vagy épp...
A modern világban folyamatosan bombáznak minket információkkal, elvárásokkal és véleményekkel – legyen szó a közösségi média filterezett...
Képzeljük el, ahogy reggelente a szekrényünk előtt állunk. Mi alapján választunk ruhát? A hangulatunk szerint? Az aznapi...
Az ember alapvetően társas lény. Szükségünk van a kapcsolódásra, a kölcsönös elfogadásra, a megértésre és az érzelmi...
Minden ember életében eljön az a pont, amikor megfogalmazódnak benne célok, álmok, vágyak. Legyen szó karrierbeli előmenetelről,...
Képzeld el, hogy a fejedben zajló gondolatok egy láthatatlan ecsetként formálják azt a képet, amit magadról látsz....
